眼睛是心灵的窗户，而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段。近年来，随着电子产品的普及，幼儿的视力也随之下降。新青浦幼儿园采取多种形式的的爱眼护眼活动，让家长和孩子们都能重视呵护眼睛、从小做起。

4月23日上午，有幸邀请到了上海爱尔清亮眼科医院的医生，为孩子们进行了一次非常有意义的科普活动——“呵护眼睛，从小做起”，让孩子们懂得了保护视力的重要性。

一、聊聊我们的“眼睛”

活动中，医生通过介绍“认识我们的眼睛”“近视的成因及危害”“近视前的几大征兆”“近视的预防”四大部分，让孩子们了解保护视力的方法和重要性。

平时我们要学会正确的用眼方法，写字看书要注意保持“一拳一尺一寸”距离，不走路看书、不直视太阳、不近距离看电视、不关灯玩手机等；每天要保持户外活动2小时；养成良好的饮食习惯，不挑食，营养均衡，多吃绿叶蔬菜和鱼类；养成良好的用眼卫生习惯。同时，医生还告诉孩子们，如果眼睛不舒服，尽快告诉爸爸妈妈，及时前往医院检查眼睛，避免耽误治疗时间。

二、一起学做眼保健操

医生带领孩子们通过探天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴、轮刮眼眶等穴位进行眼保健操的推广。

三、互动环节：我问你答

孩子们积极举手提问，与医生互动，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，促进幼儿养成科学用眼的良好习惯。从小保护好眼睛的重要性，做到用眼卫生，是保护眼睛、预防近视的关键。

四、体验活动：我是小小眼科医生

活动最后部分，医生邀请部分幼儿体验了“我是小小眼科医生”的环节，孩子们穿上小小白大褂，为同伴检测视力，有模有样，活动中让孩子再次感受到了“保护眼睛、预防近视”的重要性。

通过本次活动，让孩子懂得爱护眼睛从小做起，养成良好的用眼卫生习惯。关爱幼儿的视力健康任重而道远，希望家园配合，共同促进幼儿视力健康成长！